Då jag känner mig som mest trött, ja i det tillståndet jag befinner mig och har befunnit mig i ett tag nu så är det så lätt att fastna och låta det fortgå.
Det är därför väldigt viktigt att tvinga sig tillbaka till de rutiner man vet gör en gott.
Frukost tex.
Tyvärr är det allt för många som struntar i den viktiga stunden. Många har just argumenten att de är för trötta att de känner sig stressade på morgonen och därför inte ”orkar” med den viktiga grunden för dagen.
Min dotter är lite som jag var som tonåring.
Hon har svårt att äta på morgonen. Alla varianter finns ibland för att slippa, för att göra sig själv en otjänst anser jag.
De perioder jag hamnar i det här tröttistillståndet, vilket jag verkligen lyckats gjort det senaste halvåret, så går mixern varm både hemma och på jobbet.
Det är så lätt att snabbt fixa till en smoothies av de frukter och bär man har att tillgå.
Helt klart bättre än att inte få något alls i magen.
Snabbt, gott och enkelt!
Det håller till och med min dotter med om.

20131118-074147.jpg

20131118-074200.jpg

20131118-074221.jpg